RIRE, une source renouvelée de SANTÉ et d’OPTIMISME
Mis à jour le 07/10/2021
Dans le prolongement de la webconférence sur l’Optimisme du 23 mars dernier, initiée par les comités locaux de Guichen, Guidel, St-Malo 1 et 2, le service Vie Mutualiste de la MSA Portes de Bretagne vous a proposé une mini-série inédite de 4 épisodes de 30 minutes sur le Yoga du Rire, pour bénéficier de ses effets sur la santé.
Au programme, des moments ressourçants et dynamisants.
Facile, accessible et avec des effets immédiats, le rire est excellent pour la santé. Mieux encore, il agit très favorablement sur l’ensemble du corps, chasse le stress, installe la bonne humeur, booste le système immunitaire, augmente l’optimisme…La science moderne découvre chaque jour ses bienfaits. Notre idée : vous partager comment l’intégrer avantageusement dans votre quotidien !
Comment cela se passe ?
Dans chaque épisode, tout l’essentiel en 30 min : un peu d’explication, beaucoup de pratique et une astuce facile à mettre en place au quotidien.Elles ont été animées par Fabrice LOIZEAU Ambassadeur mondial – Professeur – Directeur de l’Institut du Yoga du Rire et du Rire Santé
- Episode 1 - 9 juin : Faire le plein de bonne humeur et découvrir simultanément comment est née cette pratique dans un cadre médical - Le secret du jour
> Voir le REPLAY (début à 3'53) - Episode 2 - 16 juin : Pourquoi avons-nous intérêt à pratiquer le rire ? Ses bienfaits reconnus par la science - Séance de rire - Un 2ème secret…
> Voir le REPLAY (début à 3'55) - Episode 3 - 23 juin : Faire rire le cerveau facilement - Séance de rire - Le 3ème secret
- Episode 4 - 30 juin : Utile même au travail : comment intégrer le rire dans son quotidien professionnel - Nouvelle séance - Le secret étonnant et inspirant
> Voir le REPLAY (début à 3'33)
