Pour bien vieillir Bretagne

Mis à jour le 13/05/2026

L’association « Pour bien vieillir Bretagne » réunit plusieurs régimes de retraite qui s’engagent ensemble pour le « bien-vieillir », et propose aux retraités bretons des ateliers collectifs de prévention qui s’insère dans une démarche de prévention globale du vieillissement.

L'association Pour bien vieillir Bretagne

Née en 2014 sous l'impulsion des caisses de retraite bretonnes (Carsat Bretagne, MSA, RSI), Pour bien vieillir Bretagne tient un rôle pivot et fédérateur pour favoriser l'accès à la prévention santé. Sa vocation : déployer une offre de prévention accessible, gratuite et la plus complète possible à tous les Bretons et Bretonnes de plus de 60 ans, quelque soit leur régime de retraite.

L'association inter-régimes Pour bien vieillir Bretagne est composée de la MSA Portes de Bretagne, la MSA d'Armorique, la Carsat Bretagne, l'Agirc-Arrco et de partenaires associés : l'Ircantec, la CNRACL, la Camieg et l'Enim.

L'objectif de l'association est de permettre à tous les retraités de maintenir leur qualité de vie, d'adopter les bon réflexes santé et de préserver leur autonomie et leur vie sociale en participant à des actions de prévention collectives telles que des ateliers en présentiel ou en ligne, des conférences, des forums, etc.

Les ateliers Pour bien vieillir Bretagne, ce sont :

Des ateliers de prévention en petit groupe autour de dix thématiques, animés par des professionnels.
Des ateliers organisés en plusieurs séances et construits autour de programmes développés en partenariat avec Santé Publique France.
Des rencontres gratuites accessibles à toute personne âgée de 60 ans et plus, dans toute la Bretagne.

L’association Pour Bien Vieillir Bretagne vous propose des ateliers collectifs de prévention autour de 10 thématiques.

	Bienvenue à la retraite Au travers de plusieurs séances, bénéficiez de conseils pour vous aider à débuter votre retraite du bon pied : approche personnelle de la retraite, comment rester en forme, les démarches administratives et juridiques...		Nutrition Apprenez à composer des repas équilibrés, à choisir des aliments de qualité sans vous ruiner et à garder la forme. Tout ce qu’il faut pour passer à table avec plaisir !
	Bien vivre sa retraite Cultivez votre bien-être en adoptant de bonnes habitudes pour une alimentation équilibrée, un sommeil réparateur, une activité physique régulière, et une mémoire stimulée. Ainsi vous préservez votre santé grâce à une hygiène de vie optimale.		Habitat Economie d’énergie, aménagement du logement, aides financières,... Découvrez comment rendre votre habitat facile à vivre, sans bouleverser vos habitudes.
	Activité physique adaptée Entretenez votre condition physique, vos capacités cardiorespiratoires et votre souplesse articulaire au cours de plusieurs séances d’une heure ou plus.		Soutien aux aidants Participez aux ateliers d’aide aux aidants qui vous offrent un espace d’échange. Ils vous aident à prendre soin de vous (relaxation, gestion du stress, etc.) et vous informent sur les relais locaux d’accompagnement.
	Mémoire Stimulez votre mémoire dans une ambiance conviviale et bénéficiez de conseils, d’astuces et d’exercices à pratiquer au quotidien.		Sommeil Identifiez la nature des troubles du sommeil, leurs causes et conséquences et bénéficiez de recommandations pour mieux dormir.
	Équilibre Travaillez votre équilibre, entraînez-vous à vous relever après une chute et à améliorer votre coordination. Découvrez des exercices simples à faire chez vous pour conserver vos acquis.		Numérique Apprenez à vous servir d’outils informatiques, à communiquer et réaliser vos démarches sur Internet.

Vous souhaitez vous inscrire à un atelier ?

Participez à des événements gratuits et près de chez vous, en Bretagne, pour profiter pleinement de votre vie à la retraite.

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